Groupe Outils du trouble d’alimentation (psychoéducation)

Ce groupe de thérapie de 12 séances qui va vous aider à développer des outils pour combattre à la fois votre trouble de l’alimentation et les émotions négatives ainsi que l’anxiété qui entravent souvent le rétablissement.

• Introduction à pleine conscience
• Régulation des émotions
• Tolérance à la détresse
• L’efficacité interpersonnelle
• Identifier et combattre les distorsions cognitives et les pensées dysfonctionnelles
• Identifier les vulnérabilités, les déclencheurs et les conséquences des comportements

Groupe Compulsion Alimentaire

Groupe de thérapie de 12 séances destiné aux personnes souffrant de compulsions alimentaires et/ou d’hyperphagies boulimiques. Les principaux fondements du trouble alimentaire sont abordés:
• causes et fonctions
• distorsions cognitives
• facteurs de maintien et de rétablissement
• image corporelle
• le rôle de la société
• le deuil de la minceur
• le rôle de la famille et des proches
• outils pour encourager le mieux-être, etc.

Groupe Parents et Proches

Atelier de groupe de 6 séances pour les parents et les proches de personnes souffrant d’un trouble alimentaire. Les principales implications liées à l’accompagnement d’une personne souffrant d’un trouble alimentaire sont abordées, en plus de proposer des lectures et des exercices complémentaires afin de consolider les apprentissages faits en groupe.